今年の「敬老の日」は9月21日（月）です。
敬老の日は、「多年にわたり社会につくしてきた高齢者を敬愛し、
その長寿を祝う」ことを趣旨とする祝日です。
2002年（平成14年）までは毎年9月15日でしたが、2003年からは「9月第3月曜日」となりました。ただし、2003年は第3月曜日が偶然9月15日だったため、9月15日以外に「敬老の日」と
なったのは、2004年の9月20日が最初でした。
「敬老の日」を祝う対象者については、一般的には「高齢者」※1とされる65歳以上が
一つの目安となっています。しかし、法律上の決まりがあるわけではなく、
「孫が生まれて祖父母になった時」や本人の気持ちに合わせて祝うケースも多いそうです。
また、自治体や家庭によっては、60歳や70歳以上を基準としている場合もあります。
私は現在66歳で、「高齢者」の中でも「前期高齢者」※2に分類されます。
身体のあちこちにガタが出始めていますが、気持ちはまだまだ若いつもりです。
もうしばらくは、敬老の日の主役にはなりたくないなと思っています。
そのためにも、健全な食生活と毎朝のラジオ体操、そして日々のウォーキングを続けながら、
健康維持と体力づくりに努めています。
近年の9月は、「秋」とは思えないほど暑い日が続きます。
それでも、朝夕には少しずつ秋の気配を感じられる季節です。
皆さんも、「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」を楽しみながら、健康で元気にお過ごしください。
※1高齢者：65歳以上
※2前期高齢者：65歳以上74歳まで、後期高齢者：75歳以上
